あろはー❤️❤️❤️❤️
気がついたらあっという間の6月、早いなぁ
夕方もまだ陽が明るくてね、あぁ、気がつけばもうすぐ夏至ですね。
夏至の朝にひさしぶりに、
らぶフラをしようと思っています。みなさんと、オンラインでお逢いしたいなぁと❤️❤️
10時からです❤️❤️zoomのお部屋にきてね。参加費は無料ですので、お友達や、お知り合いの方や、または、久しぶりに、なんて方も、ぜひ今のエネルギーを持ち寄って踊りましょう❤️❤️
もしくは、ずいぶんご無沙汰な方々も、ぜひぜひ、今ここの瞬間のトキメキエネルギーで✨✨
そして、梅雨に入る感じで、踊ってても、歩いてても、そして筋トレしてても、ヨガしてても
ストレッチしてても、とにかく大量の汗かいてそれが、清々しいね。
そして、その後に、水分補給😍😍😍😍
買っちゃいました。
ソーダストリーム😍😍😍😍😍
家におばあちゃんから受け継いだ、梅酒の瓶が家に眠ってて、ずっと飲んでなかったけど、
この度、そのソーダストリームちゃんの炭酸で割って飲んだら、深い、深い味わいに、ほろ酔いです✨✨✨✨
楽しんでる日々でーす✨✨✨✨
おかげさまで、順調に太腿の裏側の筋肉ちゃんが、日に日に少しずつだけど、しっかりと安定してきてね、昨日もオイルで、整体の先生にリンパマッサージをしてもらったんだけど、良い感じで岩みたいなのが剥がれて、明太子の皮がスッーと少しはがれた感じがしたので、嬉しすぎた。
わたしの場合、太ももの前側の筋肉は、あるんだけど、裏側が意識が薄くてね、だから、裏側を増やすと、しっかりと足元が安定してて、上に上がりすぎないなぁというのが、感想です。
そしてね、しかも、下半身が安定するからか、早い曲を踊ってても、上半身がより伸びていく感じがあってね、それがたまらなく嬉しいのですよ😭😭まあ、出来る時と、出来ない時があるんだけどね、自分の中で感じることがとにかく嬉しいっ😭😭
そんなマニアックな日々です❤️❤️
お風呂屋さんに行ったら、みんなから痩せたねって言われて、それも嬉しいです❤️
はい、痩せましたってお答えして、みんながどんなダイエットしてるのかと必ず尋ねます。
だから、とにかく運動と筋トレと、食事です。と答えたら、あー、やっぱりねと、答えられます。みんなちゃんと、ダイエットのことご存知でした。
私達は、ふたりでなんでも一緒に出来るから、本当になんでも、結果が早いですね❤️❤️
ひとりだと、くじけちゃうけどね。
ダイエットと思って取り組むよりも、私達の場合、健康のため、もしくは、踊りを気持ちよく踊るため、そんな感じでイメージしたら、
そんなに苦しくなく、むしろ楽しみで、今過ごしてる自分達がいます✨✨それってすごいことだなぁって、実感、体験中でーす✨✨
血液検査の結果も、またまた数値が良くなってきたので、緩やかにキープを保ちつつ、お楽しみDAYも作りながら❤️❤️
そして、初めてのメガネちゃんを購入しました❤️❤️
目が数年前から、悪くなってきてたんだけど、メガネが鼻が低いのと、痛いのでかけるのが苦手だったけど、ちょっと知的に見えるので憧れもありました❤️❤️
そして、とうとう運転免許や、ソロリソロリと、私達もフラのワークショップや、合宿なんかも企画してきたので、わたしも、運転するようなことにもなりそうなので、メガネちゃんをかけようって✨✨✨✨まあ、わたしの運転技術はメガネかけても変わらないのだけどね😭😭
先日、メガネデビューをしたんでーす❤️❤️
案外似合うのが会って良かったー😍😍
店員さんも優しくて、丁寧にわたしに似合うのを探してくれて、あーだ、こーだと好き放題言わせてもらって、楽しくおかげさまで買えましたー🙏🙏🙏🙏ありがたや、ありがたやー❤️❤️
50歳になったから、メガネ記念に購入出来ました😍😍✨✨なんだか、大人の一歩です❤️❤️
さあ、6月❤️
6月18日は広島❤️❤️
久しぶりのハワイアンイベントに出演❤️❤️
広島でしかも、アウトレットモールの中で踊らせてもらうなんて✨✨高級ブティックが立ち並ぶ場所で、楽しみでーす❤️❤️❤️❤️
そして、広島といえば、お好み焼き😍😍今からめっちゃ楽しみっ😍😍野菜ダブルの、ソバダブルでお願いしようかしら？？せっかくだから海鮮も良いわね😍😍✨✨海鮮はタンパク質よ😍😍
あぁーどこまでも、果てしなくご飯の想像は出来ちゃうわ✨✨✨✨✨
楽しみっ❤️❤️
7月1日2日は、下関にて、ワークショップです。今は1日の夜ご飯をどうしようか、楽しく悩み中なのよ❤️❤️❤️みんなで、楽しく過ごせたら良いなぁ❤️❤️❤️❤️
一緒にいっぱいいっぱい汗かいて、とにかく踊ろうねー❤️❤️❤️❤️❤️
