昨日のこと、恭子の振り返りです💖💖
あーちゃん、今のわたしにしてくれてありがとう😍😍🙏🙏 心から、ほんとにほんとにありがとう🥰🥰 何度伝えても、伝えきれないほど、感謝しています✨✨ 頑固じいさんみたいな、わたしのこころを💦💦 わたしの絡まりすぎた、ブサイク …
「ブログ」の記事一覧 5ページ
職人のように、極めワザ
最近の日々✨🌈✨ 身体がスッキリと軽くなって、繊細に筋肉や身体全体に感覚を研ぎ澄ましている日々です🤩🤩 こんな豊かな時間をもてていて、本当にありがとうです💖💖 自分達で作って頂くお食事👍👍 本日の朝ごはん🤩🤩お手製の鶏ハ …
5月14日はドキドキワクワク🥰🥰
わぁーー懐かしい写真です…😭😭 あーーーハワイ島だーー✨✨ マウナケア山✨✨ こんな星空だったなぁーーー 今度はいつ行けるだろうかー やっとさ、ここ最近はマスクを外しての生活をどんどんみんながしてきたね🥰🥰 なんだか、そ …
7月の2DAYワークショップ🌺曲が決まりました🥰🥰
おまたせしましたー🤩🤩 2DAYワークショップ🌺🌺 お知らせしたあとに、曲も決まってないのに、参加しますとご連絡いただいた方もいらっしゃいましたー🙏🙏 ほんとにありがとうございますー😭😭 その方々の熱いエネルギーも一緒に …
❤️m.a.n.aレッスンのお裾分けシリーズ⑥❤️
久しぶりにこのシリーズ🤩🤩 からだ全部動かして、軽やか〜に踊ろう💖💖💖💖💖 どの曲も、難しい振りだったり、ステップだったりと、練習してもしても、しっくりこない難しいのあると思いますがー🥹🥹 目指すは、軽やかに簡単そうに踊 …
4月28日は、福岡で出演します❤️❤️
なんとーーーこちらも、3年振り イベントに出演しますー🥹🥹🥹🥹 うれしかーー🥰🥰🥰🥰🥰 もし、お時間あえばーぜひぜひー💖💖💖💖 天神中央公園です❤️❤️ グローバルビレッジっていうイベントで、なんと24回目だそうで🤩🤩 …
3年振りの対面ワークショップ開催🥰🥰
お待たせしましたー久しぶりのワークショップです🥰🥰 いやいや、 お待たせなのかとードキドキしながら、アップします😭😭 💖✨💖✨💖✨💖✨💖 1Dayワークショップと、2Dayワークショップ🥰🥰 まず、1Dayはこちらー🌈🌈 …
ポリネシアのDNA
私達の行きつけの内科の先生🥰🥰 前にもブログでお話したことがあるんだけど 今日は、さらに優しすぎて、緩んだ😭😭 今、私達は運動して、食生活をガラッと変えて 先生からもいろいろいっぱい教えてもらって 45日目です💖💖 最近 …
箸を置いたら、靴をはこう🥹🥹
今、私たちは、1日がめちゃくちゃ忙しいのです😭😭 メールのお返事もなかなかになっててごめんなさいねー🙏🙏 一に運動、二に運動、三、四がなくて、五に運動😆😆 難しいことはしてないんだけどね えーと、ねじりストレッチ、スクワ …
❤️m.a.n.aレッスンのお裾分けシリーズ⑤❤️
ハートに手を置く🥰🥰 はぁ〜って何度も深呼吸して わたし わたし わたし、ありがとう こころに触れる てのひらが、内臓まで到達して 心臓を触るように感じてみて 深く、深く、奥深く わたしを触る✨✨