私達の行きつけの内科の先生🥰🥰
前にもブログでお話したことがあるんだけど
今日は、さらに優しすぎて、緩んだ😭😭
今、私達は運動して、食生活をガラッと変えて
先生からもいろいろいっぱい教えてもらって
45日目です💖💖
最近は、プールも行ったり🤩🤩
そして、今日、内科の先生のところへ、いざ🤩🤩
そしたら、
ポリネシアのDNAやけん、俺たちさ
もう、しょうがないんよね
患者さん見るだけですぐわかるんよね
気をつけないかんのよ
同じように食べても、DNAで違ってくるんよ
って、
ポリネシアのDNAかー先祖様😭😭
そう言ってくれて、ほんとに緩んだ🥹🥹
自分も気をつけとるんよ
今日は
朝、ゆで卵、青汁、納豆巻き
昼は、おかずと、ちょっとのご飯
夜は、おかずだけ、ご飯食べん、でも飲むけーねー笑
そう言ってくれて、最後には
前向きに頑張ろーって、ファイティンポーズで診察室から見送ってくれました😭😭😭
がんばりますー🥹🥹
ほんとに、親身に
そしてめっちゃ明るく、楽にしてくれる
あったかい先生やなぁーって、いつも思ってたけれど
今日は、ずっと一緒にいてくれたかのように感じて、ジーンとしました😭😭
ありがとう先生ー💖💖
本日の朝ごはん
いつものお野菜さんに、エビさんでテンション上げていきました💖💖
お仕事にいく日も、外で雑炊にして🥰🥰おいしく、ふーふーしながら食べたり✨✨
お米の量は小の小、かなり糖質を控えています✨✨
その後、歩いたりして、日々が運動漬けで😊😊
筋トレも同じようにしているので、太ももの筋肉も倍増🤩🤩
踊りのキレと、瞬発力が高まって、からだも伸びるー最高に気持ちいいのです💖💖
良いことしかない、そんな感じです✨✨✨✨✨
体重計とお友達になって、1日、何回測るでしょうか😆😆パンイチで測るから🤣🤣脱いだり着たりの毎日です💖💖
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