READ MORE

らぶらぶフラ ♡朝

いつ: 2020年4月14日 @ 10:00 AM – 11:00 AM

じゃーん、ネーミング変更してみました らぶらぶフラ!!   今だからこそ、一緒に感じ合いましょう〜〜 4月2日から、続けていてきて、夜も朝も、とってもいい時間を過ごしています!! zoomというアプリを使って、参加してね   この時間が、みなさんの心が安心するような時間になればと、願っています!! それは、m.a.n.aの活動の想いの原点です〜 ひとりひとりの心の平和が世界平和になると・・・自分のいのちが溢れることをと、ストリートフラから、はじまって、ライブとワークショップ、イベントをしてきました あったかくて、みんなの笑顔や、愛と感動の瞬間に逢いたくて・・・にこにこの波動、はぐはぐの波動 いいよね、子供の時に戻ったようにキラキラして・・・   今の、コロナちゃん、激しく心を揺らしてくれます ドキドキも、怖いも、いやだ〜も、本音は、そのままで大丈夫でね その逆も、安心なところも、絶対自分が知っていて、みんな持ってる・・・ 日々の当たり前にあることに、感謝できたり、なぜかホッとしたり・・・ 全てをひっくるめて、分かち合おう!!そして、私を抱きしめて感じ合いましょう!! コロナちゃんは、もっと自分の感覚に、自信を持ってねと言ってくれてるような気がします 離れていても繋がってることを、信頼することを教えてくれているように感じます   zoomでお逢いできたら嬉しいです!!チャレンジが難しいよ〜〜って、機械音痴な方も!! その感覚、とってもわかります。私たちもそうだから・・・ サポートするので、遠慮なくご相談してね 参加費は無料&お気持ちで〜〜   Zoomミーティングに参加は、こちらの⬇️URLをクリックしてね!! 時間になったらお部屋に入れます!! https://us04web.zoom.us/j/4927561234?pwd=Yjg3OUVHUGNodHRFTWVTeU9BL1NiUT09 ミーティングID: 492 756 1234 パスワード: 396369 こんな感じ〜^^   そして、交流したいので、参加希望の方は、メッセージか、コメントくださいね〜〜      

READ MORE

冬至〜私を愛する♡やさしいきもち合宿と海水温熱療法

いつ: 2019年12月21日 @ 1:00 PM – 2019年12月23日 @ 5:00 PM
どこで: m.a.n.aのおうち, 下関市吉母526−1

冬至のスペシャル〜 m.a.n.aのフラ〜やさしいきもちの合宿 次の日は、宇田川のりこさんの海水温熱療法 今年一年の締めくくりに、あなたを思いっきり愛して、こころもからだも抱きしめるときを過ごしませんか?? 合宿から、海水温熱療法まで2泊3日参加もできまして、さらなるご褒美を!!   12月21日22日 〜やさしいきもち〜 こころから、あなたに伝えたいことがある こころから、ほんとに ありがとう あいしてる だいじょうぶ” 『やさしいきもち』A-shaこと、山根麻以さんの代表曲です   m.a.n.aの原点 ストリートフラダンサーになって外で踊っていた14年前 自分を愛して、自分の中に踊る 自然の中で何にも囚われずに、踊っていると 手を伸ばせば、広い空がいて 足元には、細かいあったかい砂、気持ちがいい柔らかい草、 風に吹かれて、匂いがあって 感じるだけで気持ちよかった     思いっきり、呼吸がしたくなって 身体はどんどん伸びる そして、心地いい曲がいざなってくれて   そしたら、私の中の世界になって、周りのことが気にならなくなる その感覚、一度体験してみてほしいな〜〜 自分のために、ぜひぜひ踊ってください 心が解き放たれて、泣きながら踊ることも・・・ 心が私の中の愛が、溢れる泉のように、どんどん湧き出てきて 愛で充満!!幸せになるんです 世界中のみんなが、自分の中の愛を充満させて生きると あっという間に世界平和になるじゃないと そう思ってはじまったm.a.n.a活動 自分自身にもっともっと興味持って、楽しんで 自分に集中して生きていきましょう!! やさしいきもち 自分の中へ いっぱい感じて、踊りませんか!? ーーーーーーーーーーーーーーーー 12月23日〜のりちゃんの海水温熱療法 お一人75分間の海水温熱療法の時間です!! 5枠のみですので、ご予約はお早めに! (残り1名さまなんですけれど、遠慮なくご相談してくださいね!!) ぜひぜひ体感してみてください! 私たちが受けて、ほんとに素晴らしくて、身体の中に、海水の蒸気が、どんどんと入っていくのが、とても気持ちよくて、私達の身体がめちゃくちゃ求めていました!! もともとボディワーカーであるのりこさんが、もうこれしかない!!!と心に誓った療法であるそうで、海水の蒸気とともに、のりこさんのプロフェッショナルな手ほどきが、ドンピシャにきて…私達は、そこそこ〜〜と、うなるばかりでした!! はじめての感覚です!! のりこさんは、沖縄に住んでるときに、出逢ったオジイからみっちり、伝授されたものでして そこには、全国から療法を受けに来られるという…看板も出さずに、沖縄本島で20年間も愛されてきた療法だそうです! 海水でタオルをずっと温め続けます!!   のりこさんからメッセージ 海水で蒸した熱々のタオルを使い、足の先から、頭のてっぺんまで全身を温めます! 表も裏も全面です!! 筋肉はもちろん、内臓、骨の芯、そしてハートまで温まります! 心身を温め、基礎体温があがると本来もつ免疫力や自然治癒力が発揮されます。 要は、エネルギーがバーンと上がるわけです☆ よく眠れる♡ 心身が軽くなった♡ 思考もポジティブになった♡ などなどご意見を頂戴しています。   参加費〜フラ合宿39500円 海水温熱療法8000円 (なお、22日の宿泊希望の方は朝ごはん付きで3500円になります!)

READ MORE

愛と祈りの会

いつ: 2019年11月11日 @ 1:00 PM – 3:00 PM
どこで: m.a.n.aのおうち

たくさんの想いがあります 世界中で起こっていること 気候変動のことや、マウナケアのこと、災害 いっぱいの気持ちの中で、私たちができることを少しでもしたいな 今回は、私たちも、身体が動けなくなったことから、準備も思うようにできなかったけれど、 やっぱり、この日にしたいねって、集まってくださる方と共に・・・ 想いを重ねる時間になればと、踊ったり、お話したり、感じたり・・・ そんな時間を過ごしませんか? みなさんからの私達への祈りも、ずっと届いています いつもありがとうございます   12:38吉見駅着、お迎えに行きますね

READ MORE

アロハマーケットin堺

いつ: 2019年9月23日 @ 4:30 PM – 5:30 PM
どこで: 堺市民交流広場, 大阪府堺市堺区南瓦町3-1

直前になりましたが、告知します! 関西方面の方、遊びがてら、m.a.n.aのフラに触れてみませんか? m.a.n.a出演は、9月23日 16:30〜30分です 堺市でのイベント アロハマーケット 21日から、3日間のイベントです!! お店もいろいろありそう 去年は台風で、中止になってしまったのですけれど 今年はいい感じです!! 初の出演です!たのしみです〜   ちなみに、前日の22日は13:30〜5時間 m.a.n.aのフラワークショップ開催です たくさんの方が参加してくださいます ありがとうございます!! まだ、受付中ですので、ご一緒にスペインの風を吹かせて踊りませんか?? 愛のアモーレ ナーヴァケロスのワークショップ 詳細はこちらから 愛のアモーレ ナーヴァケロスWS  

READ MORE

ヒールザワールド合宿

いつ: 2019年10月12日 @ 1:00 PM – 2019年10月13日 @ 5:00 PM
どこで: m.a.n.aのおうち, 日本、〒759-6541 山口県下関市吉母526−1

ヒールザワールド 上記のブログを、ぜひぜひ見てみてください!!   m.a.n.aのフラのど真ん中にある、ヒールザワールド 振付したのは、東北大震災のとき 居ても立っても居られなくて、東北へと行きたくて… でも、行けなくて… そんな時、a-sha 山根麻以さんから、 m.a.n.a、一緒に東北へ行こうと言ってくださって 希望の光 アメージンググレイス、ふるさとを振付して もうひとつ…と このヒールザワールドを作っていきました…   ヒールザワールドだけにとどまらず、マイケルの世界は、ほんとに愛と平和の世界になりますようにと祈りの願いの曲ばかりでした 今も、もうひとつ振付したい曲があります… やすとみ歩さんの動画で、共鳴した曲…   そんなマイケルのことを、あらためて、深く感じたいと   ヒールザワールドの合宿をしたいと思います。 この画像は以前沖縄でヒールザワールドの合宿をした時のです。 いっぱいのところで踊った曲の一つで、沖縄の勝連城の跡地で踊った時・・・ 広がりまくったな〜   そして、いつか海外ストリートで ヒールザワールドを踊って世界の人たちと交流を楽しみたいと思っています。 みなさんもぜひ踊ってくださいね 飛び出していきましょう。

READ MORE

ナーヴァケロス 愛のアモーレWS

いつ: 2019年9月22日 @ 1:30 PM – 6:30 PM
どこで: ニコニコカルチャースタジオ, 日本、〒590-0950 大阪府堺市堺区甲斐町西3丁4−14

関西のみなさま お待たせでございました   愛のアモーレ〜クアナトレスさんが歌うスペイン風、フラメンコ風のナーヴァケロス このテンションが一気に上がり 波動が軽いこの曲を味方にすれば、人生に大いに役立ちます!! 悲しみや、怒りのあるときは、おどりと共に、吹っ飛ばして 自分を取り戻しましょう!! 踊れば、めちゃくちゃ次元上昇   クルクルッとターン決めて キレッキレで踊る 決めのポーズはかっこいいよ〜〜   たくさんのコツを伝授します 何より、身体がどこもかしこも、触られてるんじゃないの?って思うくらい 意識されて、キュンキュン みんなで、ウッフン、あ〜ん、きゃんきゃん〜、バシッ!!!って言いながら すべての細胞が立ち上がる踊りをぜひ体感して欲しいのです!! ご機嫌さんの出来上がり〜〜   みんながその状態だと、大きなエネルギーが高まり 氣は一気に流れ出し、どこまでも広がっていきます 必然的に、その氣は みなさんの身の回りの方々へと送られるんですね〜〜 さぁ、軽かると、生きていきましょう!! ーーーーーーーーーー 5時間のみっちりコースです 私達にとって、踊ることは、本当の自分に戻ること それぞれの性格や、今まで生きてきた癖など、みんな違いがあります ステップひとつとっても、案外、受け取りの癖によって、うまいこと踊れないことがあります いまいち、しっくり来ないなど、何度と練習をきうり返しても、体を壊してしまうかもしれません もっともっと自分らしく、気持ちよく踊れるように ひとりひとりに 基礎ステップ、身体の使い方、それぞれの動きを分析します   心から、愛溢れて踊りましょう〜〜〜   持ってくるもの パウスカートか、円形スカート、フラメンコスカート、ドレスなどなど 赤いバラ、扇子などの小物、テンション上がるスペイン風なものも大歓迎!!   〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ちなみに 8月18日は下関でも開催します! 時間と場所が変更になりました!!    

READ MORE

アイヌモシリーのお祭りで踊ります

いつ: 2019年8月11日 全日

夏の北海道へ まだ詳しいこと全然わかってないのですが、夏の一番暑い時期に今年は北海道へ レラさんにただただ逢いたくて・・・ このいただいたハチマキをさせてもらってみなさんと何か踊れたらいいなあ レラさんが私達をあったかく迎えてくださいます。   また場所とか時間とか詳しくわかり次第お知らせさせて頂きますね。 北海道では、大自然ストリートフラなんかもしたいなあと。。。ワクワクさせています。 もし北海道の方でこの記事を読まれていれば、ぜひ交流できたら嬉しいな もしくは、北海道の大自然の中で私達と出逢いましょう

READ MORE

サタフラin周防大島2019出演

いつ: 2019年8月24日 @ 2:15 PM – 9:30 PM
どこで: 周防大島

周防大島サタフラ出演 一番最初に出演した時の写真 大好きな、あたたかい島です!! ホクレア号がきっかけとなって島のみなさんが一丸となってはじまったサタフラ 今では全国から、フラガール、フラボーイが集まって、見応えたっぷりの1日になりますよ〜〜 私たちは、今回 竜崎温泉14:15〜 踊った後に温泉入れる〜嬉しい〜〜   グリーンステイながうら18:00〜   サンシャインサザンセト20:45〜   の予定です!!時間は少し変動しますので、ゆっくり観光も楽しみに来てくださいね〜〜 詳しくはこちらです↓ サタフラ周防大島ドットコム

READ MORE

感じるワークショップ

いつ: 2019年9月3日 @ 1:00 PM – 3:00 PM
どこで: m.a.n.aのおうち, 日本、〒759-6541 山口県下関市吉母526−1

感じるワークショップ

READ MORE

愛のアモーレ ナーヴァケロス ワークショップ

いつ: 2019年8月18日 @ 10:30 AM – 4:00 PM
どこで: 下関市生涯学習プラザ, 日本、〒750-0016 山口県下関市細江町3丁目1−1 下関市生涯学習プラザ

1日ワークショップは、なんとみっちり5時間コース お一人お一人にレッスンします! それぞれの持っている動かし方 癖や、性格など、経験の中で培ってきたことが関わってきます 例えば、瞬発力 とっても大事なんですけれど ただ、闇雲にその瞬発力を使うわけではないのです 感覚、雰囲気、センス、テンポどり 色々な面からのアプローチで、その方がより思い通りに踊れるようにレッスンします! ステップに曲にと、おやつ付きの 大満足のコースです   愛のアモーレ 曲はクアナトレスさんのナーヴァケロス スペイン、フラメンコ風のこの曲に かっこよくセクシーに振付してみました! ターンの決め方、背中の意識 顔、鼻、首筋の角度 身体のねじりなどなど 今までフラではそんな風に動いてなかった雰囲気を出していきましょう 身体が自然と疼いていきますよ〜! 曲にのせれば、テンションが上がって その場の波動さえも上げてしまう 魔法のような一曲です!   気分がのらない時も、この曲に助けてもらいましょう〜〜〜   注)時間と場所が変わりました 10:30〜下関市生涯学習プラザに集合 そのあと、吉母のおうちに移動しますね〜〜 持ってくるもの 軽めのお昼ご飯 パウスカートか、円形スカート、フラメンコスカート、ドレスなどなど 赤いバラ、扇子などの小物、テンション上がるスペイン風なものも大歓迎!!     アクセス ♡飛行機でお越しの方〜福岡〜 福岡空港から地下鉄で天神か博多駅 天神〜下関 高速バスまたは 博多〜小倉 新幹線 で小倉〜下関JR 下関〜吉見 JR山陰本線 最寄り吉見駅に迎えにいきます ♡新幹線でお越しの方〜小倉〜 小倉〜下関 下関〜吉見 どちらもJR (本州からお越しの方へ 新幹線で小倉まで一気に行きまして 小倉から吉見まで、少しだけ戻ってくる形なのですけれど、本数も多く、早くて、乗り換えも便利なんです!!) ♡車でお越しの方 下関インターで降りて30分 191号線にて川棚方面へ 吉母海水浴場を目指して… 吉母郵便局手前がおうちです 駐車場あり 下関市吉母526-1