2023年5月18日 – m.a.n.aの世界

筋肉少し出来てきた✨✨ 太ももの裏側の筋肉を、ずっと追い続けて、尾骨からの流れの筋肉、ハムストリングの筋肉を今意識していたらね… なんとっ重心が指先側だったのが、しっかりと踵側に感じるようになり、 そしたらば、なんとっなんとっ しっかりと、さらに、さらに、ステップがとってもとってもいい感じでね😭😭😭😭😭 嬉しすぎるーーーんですーーー😭😭😭😭 足のステップ、土台がね、しっかり根をはってくれることでね、なんとっ、上半身の動きが、 うっとりと、脱力できて、力技じゃなくて、 あー、ことばがもどかしい… 瞬間の、入れ、抜きが、気持ちよくできちゃったんですー😭😭😭😭 まだ、ずっとその状態っていうことには、出来てないけど、その体感と、自分が、あーー、この感覚だーって思えたことが、嬉しすぎるーーー😭😭 きょーちゃんに踊りを教えてもらいながらの、この20年近く、ずっとずっと自分で気づくことがなかなか出来なかったから、 あーー、これも、あの時の身体さんを壊したり、痛めたり、そして、いろんな出来事があって、心がいっぱいいっぱい、忙しかったりしたことも… ぜーーんぶ、丸ごと、ここの今に繋がるのかーと思えば、愛おしいなぁって😭😭😭😭😭 だってね、身体が自分の思うように動けて踊るってことは、心もそれだけ、柔軟に、そして、楽になってるんだよね😭😭 ただただ、嬉しい💖💖💖💖 まぁ、ちょっとだけ、気持ちがあるのはね、 いつも、いつの時間も、お腹がすいちゃってるみたいなのよ… いつも、少食を心がけているからね🥹🥹踊りを夢中になって踊ってる時や、スクワットや、腹筋や、筋トレしている時は、お腹が空いた感覚はなくて、愛のゾーンに入ってるから大丈夫なんだけどね… この空腹感とか、街の食べ物の看板とか、SNSの食べ物写真や動画を見ちゃうと、すごーーい、空腹感や、欲望みたいなのに溢れちゃう現実です💖💖 だから、とっても毎日があっという間でね💖💖 とにかく今は、こんな私達です💖💖 それで、この間のワークショップ、久しぶりのワークショップだから体力どうだろうかと、心配していたけど、ぜーんぜん、体力、気力、集中力、楽しくて楽しくて、終わったあとに、 夜は、自分たちの為に、また踊ることで、身体の疲れや、ワークショップにて、無理な緊張感などをほぐすように、調整しながらの踊り込みをして、 さらに、その後はいつものように、小1時間歩きまして、就寝。 ぐっすりと睡眠で、朝はお寝坊さんでした💖💖 あまりに、楽しかったので、次回の7月が楽しみでしょうがないのです💖💖 次回は2日間💖💖 夜は来れる皆さんとご一緒にお食事だから、今からどうしよーーって感じなのよ🤩🤩 そして、何よりもワークする曲がね、とってもとっても大好きなんですー 最初のフレーズの振付が、とっても気持ちよくて、最近やっと自分で、自分が踊ってて、あーいいって思えるんです💖💖 みんなと、また一緒に、あーーっここ、ここっ良いねっていう時間いっぱいいっぱい作ろうね😆😆 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 今の私達の日常密着でーともに過ごす合宿とか、マニアックなの興味あるかなー？☺️☺️ 食べたら動くの合宿😆😆 m.a.n.aのバックヤード、ミステリー合宿なんてーどうかしらーー🤩🤩🤩🤩ふふふっ😆😆

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m.a.n.aの世界

日: 2023年5月18日

昨日のこと、恭子の振り返りです💖💖

祝💖💖太ももの裏側の筋肉さんが、かかとに繋がったー🤩🤩