筋肉少し出来てきた✨✨
太ももの裏側の筋肉を、ずっと追い続けて、尾骨からの流れの筋肉、ハムストリングの筋肉を今意識していたらね…
なんとっ重心が指先側だったのが、しっかりと踵側に感じるようになり、
そしたらば、なんとっなんとっ
しっかりと、さらに、さらに、ステップがとってもとってもいい感じでね😭😭😭😭😭
嬉しすぎるーーーんですーーー😭😭😭😭
足のステップ、土台がね、しっかり根をはってくれることでね、なんとっ、上半身の動きが、
うっとりと、脱力できて、力技じゃなくて、
あー、ことばがもどかしい…
瞬間の、入れ、抜きが、気持ちよくできちゃったんですー😭😭😭😭
まだ、ずっとその状態っていうことには、出来てないけど、その体感と、自分が、あーー、この感覚だーって思えたことが、嬉しすぎるーーー😭😭
きょーちゃんに踊りを教えてもらいながらの、この20年近く、ずっとずっと自分で気づくことがなかなか出来なかったから、
あーー、これも、あの時の身体さんを壊したり、痛めたり、そして、いろんな出来事があって、心がいっぱいいっぱい、忙しかったりしたことも…
ぜーーんぶ、丸ごと、ここの今に繋がるのかーと思えば、愛おしいなぁって😭😭😭😭😭
だってね、身体が自分の思うように動けて踊るってことは、心もそれだけ、柔軟に、そして、楽になってるんだよね😭😭
ただただ、嬉しい💖💖💖💖
まぁ、ちょっとだけ、気持ちがあるのはね、
いつも、いつの時間も、お腹がすいちゃってるみたいなのよ…
いつも、少食を心がけているからね🥹🥹踊りを夢中になって踊ってる時や、スクワットや、腹筋や、筋トレしている時は、お腹が空いた感覚はなくて、愛のゾーンに入ってるから大丈夫なんだけどね…
この空腹感とか、街の食べ物の看板とか、SNSの食べ物写真や動画を見ちゃうと、すごーーい、空腹感や、欲望みたいなのに溢れちゃう現実です💖💖
だから、とっても毎日があっという間でね💖💖
とにかく今は、こんな私達です💖💖
それで、この間のワークショップ、久しぶりのワークショップだから体力どうだろうかと、心配していたけど、ぜーんぜん、体力、気力、集中力、楽しくて楽しくて、終わったあとに、
夜は、自分たちの為に、また踊ることで、身体の疲れや、ワークショップにて、無理な緊張感などをほぐすように、調整しながらの踊り込みをして、
さらに、その後はいつものように、小1時間歩きまして、就寝。
ぐっすりと睡眠で、朝はお寝坊さんでした💖💖
あまりに、楽しかったので、次回の7月が楽しみでしょうがないのです💖💖
次回は2日間💖💖
夜は来れる皆さんとご一緒にお食事だから、今からどうしよーーって感じなのよ🤩🤩
そして、何よりもワークする曲がね、とってもとっても大好きなんですー
最初のフレーズの振付が、とっても気持ちよくて、最近やっと自分で、自分が踊ってて、あーいいって思えるんです💖💖
みんなと、また一緒に、あーーっここ、ここっ良いねっていう時間いっぱいいっぱい作ろうね😆😆
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
今の私達の日常密着でーともに過ごす合宿とか、マニアックなの興味あるかなー？☺️☺️
食べたら動くの合宿😆😆
m.a.n.aのバックヤード、ミステリー合宿なんてーどうかしらーー🤩🤩🤩🤩ふふふっ😆😆
